Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 32 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

2 Portionen

Ingrédients

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (optionnel) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1269 mg

Protides 30 g

Calories 2362 kJ / 565 kcal

Lipides 46 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 20 g

Glucides 10 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lecker Low Carb! 19 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken

35min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55min

Glutenfreie Käseküchlein

Glutenfreie Käseküchlein

2h

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)

50min

Auberginen-Röllchen mit Schinken

Auberginen-Röllchen mit Schinken

1h

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1h 45min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min

Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

35min

Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

30min

Spanische Tortilla

Spanische Tortilla

45min

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1h

Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping

20min