Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g cebola
- 30 g manteiga
- 500 g ervilhas congeladas
- 500 g água
- ½ c. chá de sal
-
1
cubo de caldo de legumes desfeito
ou 1 c. chá cheia caldo de legumes caseiro - 2 - 3 pitadas de pimenta
- 10 g hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 687.7 kJ / 164.4 kcal
- Protides
- 7.1 g
- Glucides
- 20.3 g
- Lipides
- 6.6 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 304.7 mg
Recettes alternatives
Creme de ervilhas
40min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Creme de brócolos e amêndoa
40min
Creme de abóbora com caril
35min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Sopa de brócolos
15 min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Creme light de brócolos e curgete
35min