Appareils & accessoires
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
Prép. 15min
Total 1h
4 porciones
Ingrédients
-
250 g de cous cous
-
1550 g de agua
-
2 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
40 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo pelado
-
250 g de carne de cerdo limpia, en cubos (3 cm)
-
2 - 3 pizcas de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
50 g de vinagre
-
100 g de cebolla en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
150 g de pimiento rojo en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
200 g de calabacita cortadas en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
400 g de garbanzo blanco cocido
-
400 g de jitomate triturado
-
½ cdita de comino en polvo
-
¼ cdita de canela en polvo
-
½ cdita de sal al gusto
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Sodium
658.2 mg
Protides
26.9 g
Calories
2785.6 kJ /
665.8 kcal
Lipides
27.2 g
Fibre
11.4 g
Graisses saturées
6.6 g
Glucides
79.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fácil y Económico
5 Recettes
Mexique
Mexique
Tu pourrais aussi aimer...
Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
1h 45min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6
4h 10min
Estofado de pollo con chorizo y papas
45min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1h 15min
Filete de res con almendras
30min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min