Appareils & accessoires
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Prép. 5min
Total 40min
6 porții
Ingrédients
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
21 g
Calories
1280 kJ /
306 kcal
Lipides
16 g
Fibre
5 g
Glucides
21 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45min
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1h 30min
Cușcuș cu miel și legume
Ninguna valoración
Milkshake cu caramel sărat
20min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Paste cu sos consistent de legume
Ninguna valoración
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Ninguna valoración
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30min
Monstruleți copți din piure de cartofi
2h 5min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Ninguna valoración
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1h 20min