Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 fileuri de somon proaspăt, cu piele, fără oase (aprox. 135 g fiecare)
- sare de mare, fină
- 2 fire pătrunjel proaspăt
-
2
fire mărar proaspăt
ou 2 fire cimbru proaspăt - 2 bucăți coajă de lămâie
- 2 linguri ulei de măsline
- 1800 g apă
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1689 kJ / 407 kcal
- Protides
- 28 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 33 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Sodium
- 248 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30p
Sarmale
1h 50 min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40p
Suc super verde
Pas d’évaluation
Shake proteic cu cafea
5p
Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu
5 Std. 15 Min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 Std. 20 Min
Bulgur
35p
Suc verde, cu măr și varză kale
5p
Milkshake cu mere și înghețată
30p
Chifteluțe (gătite lent) în sos de roșii
3 Std. 40 Min
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Pas d’évaluation