Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1014 kJ / 241 kcal
- Protides
- 6.6 g
- Glucides
- 5.8 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 6.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Crenvurști vienezi cu supă de mazăre
1 Std. 10 Min
Hummus din sfeclă
15 Min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min
Supă de conopidă mov
Pas d’évaluation
Salată Green Goddess
10 Min
Brunch est-european
Pas d’évaluation
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Pas d’évaluation
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1u.
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Supă de ceapă în stil franțuzesc
5h 30min