Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porții

Ingrédients

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.6 g

Calories 1014 kJ / 241 kcal

Lipides 20 g

Fibre 6.6 g

Glucides 5.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe 4 anotimpuri 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 godz.

Salată Green Goddess

10 min

Iaurt congelat cu matcha și mango

Brak ocen

Orez brun vegetarian

40 min

Supă cu ciuperci shiitake

35 min

Lichior de caise

30 min

Supă de primăvară cu legume

35 min

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1 godz. 15 min

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Brak ocen

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

Brak ocen

Tocăniță de fasole cu perișoare

45 min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 min