Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1014 kJ / 241 kcal
- Protides
- 6.6 g
- Glucides
- 5.8 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 6.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tocăniță de miel și fasole verde
Pas d’évaluation
Pesto
10 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分钟
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
Pas d’évaluation
Supă de conopidă mov
Pas d’évaluation
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
Pas d’évaluation
Unt din biscuiți cu ghimbir
55min
Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată
Pas d’évaluation
Dovleac copt și tocăniță de vită
3 Std.
Chutney de mere
20min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 分钟
Panzanella de iarnă
40 分钟