Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porții

Ingrédients

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.6 g

Calories 1014 kJ / 241 kcal

Lipides 20 g

Fibre 6.6 g

Glucides 5.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe 4 anotimpuri 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Supă de mazăre cu chorizo

45 min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Supă de cartofi dulci și curry

30 min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 min

Supă de roșii cu brânză burrata

35 min

Supă mexicană de pui

40 min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

No ratings

Supă de pui

50 min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 min

Supă de fructe de mare

No ratings

Supă de pește cu spanac

No ratings

Tout montrer

Tout montrer