Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1014 kJ / 241 kcal
- Protides
- 6.6 g
- Glucides
- 5.8 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 6.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Pas d’évaluation
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 dk
Shake proteic cu cafea
5 dk
Suc jamaican de morcovi
15 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 Std. 40 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 dk
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Pas d’évaluation
Curry de linte cu dovleac la aburi
1sa 15 dk