Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Öl
- 500 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 285 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 700 g Wasser
- 80 - 100 g Erdnusscreme
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Kurkuma
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 3 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Kürbiskerne
- 100 g Sahne
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1258 kJ / 301 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 363 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Rotkohlcremesuppe
40min
Limetten-Maissuppe
40min
Schnelle Fenchelquiche
40min
Rosenkohlcremesuppe
45 Min
Erbsen-Cremesuppe
40min
Blitz-Gnocchi mit Frischkäsesauce
30min
Champignon-Porree-Cremesuppe
30min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe
40min
Brombeertarte
3h 30min
Tiroler Speck-Muffins
40min
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
2 Std. 30 Min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40min