Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

4.8 18 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

6 porzioni

Ingrédients

60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di menta fresca
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
80 g di cipolla rossa a metà
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di salsa tahina
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
10 g di succo di limone, spremuto fresco
30 g di miso
200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
120 g di orzo perlato
1200 g di acqua
12 pomodorini
200 g di cetrioli
½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 294.6 mg

Protides 7.3 g

Calories 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Lipides 13.4 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 27 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ottobre in rosa 15 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30min

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40min

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1h

Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi

Pas d’évaluation

Feta vegan in olio aromatico

1h 10min

Raita di carote e barbabietola

25min

Crostata salata di verdure (vegan)

1h 5min

Porridge con pomodorini e basilico

8h 20min

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20min

Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe

10min