Appareils & accessoires
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
Prép. 30min
Total 1h 50min
4 portions
Ingrédients
-
1500 g d'eau
-
100 g de sucre en poudre
-
30 g de sel
-
1 c. à soupe de poivre noir en grains
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
2 sachets de thé noir
-
1000 g de côtes de porc, désossées
-
200 g de riz basmati
-
1 c. à café de sel
-
400 g de mélange de légumes surgelés400 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, pak-choi, choux de Bruxelles, par ex.), coupés en morceaux
-
3 c. à café de fécule de maïs délayée avec 3 c. à soupe d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
3938.1 mg
Protides
54.3 g
Calories
3770.1 kJ /
901.1 kcal
Lipides
41.6 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
14.8 g
Glucides
77.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Movember
5 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1hod. 15min.
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35min.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min.
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2hod.
Salade de boulgour et saumon vapeur
25min.
Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur
1hod.
Pommes de terre nouvelles vapeur
35min.
Longe de porc, purée de pommes de terre et salade
1hod.
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1hod.
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45min.
Poisson vapeur au citron et légumes
40min.
Purée mousseline
40min.