Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
- 1 garlic clove
- 1 tsp sea salt
- 250 g milk (see Tips)
- 120 g kale, finely shredded
- 30 g unsalted butter, cut into pieces
- 2 pinches ground black pepper
- extra virgin olive oil, to drizzle
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1263.1 kJ / 301.9 kcal
- Protides
- 8.6 g
- Glucides
- 49.9 g
- Lipides
- 8.7 g
- Graisses saturées
- 5.2 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 529.4 mg
Recettes alternatives
Caesar salad dressing
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Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)
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No-roll cheesy broccoli quiche
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Pumpkin tahini smash
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Lemon and thyme mocktail
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Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
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Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, TM6)
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Smoked Mackerel Watercress Dip
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