Versions compatibles
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crusta pentru pește
-
80
g mălai, măcinat grosier
ou mălai (orice tip) - ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
- ¼ linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
Maioneza cu miere și limetă
- 150 g maioneză
- 50 g miere
- 1 limetă, doar coaja rasă fin
- ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
Salată de varză roșie, cu miere și limetă
- 2 căței de usturoi
- 1 - 2 ardei jalapeño, proaspeți, tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 200 g varză roșie, fără cotor, tăiată în bucăți (3 cm)
- 100 g morcovi, tăiați în bucăți (3 cm)
Asamblare
- 4 fileuri de pește alb, fără piele (ex. cod, cod negru)
- 1 ou mare (63-73 g), bătut
- ulei vegetal, pentru prăjit
- 4 chifle, tăiate pe orizontală și ușor prăjite
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 3691 kJ / 884 kcal
- Protides
- 35 g
- Glucides
- 70 g
- Lipides
- 50 g
Recettes alternatives
Smoothie de portocale
5 Min
Macarons cu căpșune
2h 30 min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
Pas d’évaluation
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8 Std.
Mojito de zmeură
10min
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
Pas d’évaluation
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 Std.
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Salată de paste cu salam
25 min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1h 5min
Caramelizare 400-500 g ceapă
50min