Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Filetti di pollo alla quinoa con ketchup
Prép. 20min
Total 1h 20min
3 porzioni
Ingrédients
Ketchup
-
1000 g di pomodori perino in quarti
-
180 g di peperone rosso pulito e a pezzi
-
130 g di cipolla rossa in quarti
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di aceto di vino rosso
-
1 foglia di alloro secca
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
100 g di sciroppo di datteri
Filetti di pollo alla quinoa
-
80 g di chicchi di quinoa
-
30 g di mandorle tritate
-
10 g di semi di sesamo
-
½ cucchiaino di cipolla in polvere
-
½ cucchiaino di aglio in polvere (optionnel)
-
1 uovo, medio (circa 60 g)
-
340 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a strisce (4x1 cm)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
119.5 mg
Protides
36 g
Calories
1526 kJ /
364 kcal
Lipides
16 g
Fibre
3.9 g
Graisses saturées
2.1 g
Glucides
17 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Crescere insieme
59 Recettes
Italie
Italie
Tu pourrais aussi aimer...
Pollo arrosto con verdure
1h 30min
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min
Dressing agrumato per pesce
Pas d’évaluation
Tacos con verdure e fagioli
Pas d’évaluation
Tacos con verdure e fagioli
30min
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1h 10min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Cracker al farro
2h
Entrecote con risotto ai funghi
40min
Shot zenzero e curcuma
10min
Frullato iperproteico banana e datteri
5min