Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

4.7 28 évaluation

Prép. 25min

Total 1h

6 porzioni

Ingrédients

1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate
40 g di olio extavergine di oliva
50 g di succo di limone
1 pizzico di pepe
300 g di fagiolini verdi freschi mondati ed a metà
350 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
800 g di polpo fresco lavato sotto acqua corrente fredda
100 g gherigli di noci
200 g di mais dolce in scatola sgocciolato
100 g di olive verdi denocciolate

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 18.9 g

Calories 1322 kJ / 316 kcal

Lipides 22.3 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pausa pranzo 49 Recettes
Italie

Pausa pranzo? 10 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Orata al sale

40min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Insalata di seppioline con frutta secca

30min

Polpo con patate alla salentina

1h 10min

Insalata di polpo e zucchine

1h

Seppioline e gamberi gratinati

1h 10min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min

Branzino al cartoccio

1h 10min

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50min

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1h

Seppie ripiene su coulisse di pomodorini

50min

Polpo in rosso

35min