Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
TM31 TM5 TM6

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

4.6 (22 évaluations )

Ingrédients

  • 1 mazzetto di prezzemolo, le foglioline lavate
  • 40 g di olio extavergine di oliva
  • 50 g di succo di limone
  • 1 pizzico di pepe
  • 300 g di fagiolini verdi freschi, mondati ed a metà
  • 350 g di acqua
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 800 g di polpo fresco, lavato sotto acqua corrente fredda
  • 100 g gherigli di noci
  • 200 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
  • 100 g di olive verdi denocciolate

Infos nut.
par 1 porzione
Calories
1322 kJ / 316 kcal
Protides
18.9 g
Glucides
10.7 g
Lipides
22.3 g
Fibre
3.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives