Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
115
g de bébés chou kale
ou 115 g de bébés épinards frais - 200 g de pommes évidés, coupés en quatre (Gala)
- 4 cm de gingembre frais pelés, en morceaux
- 30 g citron sans la peau, la moelle et les pépins
- 2 c. à soupe de poudre de protéines aliments vert
- 60 g de céleri coupée en morceaux
- 115 g de concombres anglais coupée en morceaux
- 60 g glaçons plus un supplément pour servir
- 340 g d'eau alcaline ou eau de source
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 120.3 kcal / 503.4 kJ
- Protides
- 9.2 g
- Lipides
- 0.7 g
- Glucides
- 25.3 g
- Fibre
- 5.4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Sodium
- 53.9 mg
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