Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Bol de smoothie vert
Prép. 5min
Total 5min
2 portion
Ingrédients
-
70 g de bébés épinards frais
-
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
-
140 g d'ananas surgelé en morceaux140 g de mangue surgelée, en morceaux
-
140 g de yogourt grec
-
1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel1 - 2 c. à thé de miel optionnel
-
de kiwi en tranches, pour décorer
-
de fraises en tranches, pour servir
-
de banane en tranches, pour décorer
-
de bleuets Décorer, décorer
-
de graines de tournesol Décorer, décorer
-
de raisin blanc en tranches, pour décorer
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
57.4 mg
Protides
8.6 g
Calories
799.7 kJ /
191.2 kcal
Lipides
0.7 g
Fibre
3.9 g
Graisses saturées
0.2 g
Glucides
41.7 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rafraîchir et revitaliser
10 Recettes
Canada
Canada
Tu pourrais aussi aimer...
Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre
5min
Filet avec riz, amandes et canneberges
Pas d’évaluation
Quinoa de base
Pas d’évaluation
Flipbook Digital CA #1
2h
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5min
Aguachile de crevettes
15min
Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)
8h 5min
Steak avec risotto aux champignons
40min
Camembert aux canneberges et aux amandes
30min
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1h 5min
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1h 25min
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1h 55min