Bol de smoothie vert
TM6

Bol de smoothie vert

( Pas d’évaluation )

Ingrédients

  • 70 g de bébés épinards frais
  • 155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
  • 140 g de mangue surgelée, en morceaux
    ou 140 g d'ananas surgelé en morceaux
  • 140 g de yogourt grec
  • 1 - 2 c. à thé de miel optionnel
    ou 1 - 2 c. à thé de sirop d'agave optionnel
  • de kiwi en tranches, pour décorer
  • de fraises en tranches, pour servir
  • de banane en tranches, pour décorer
  • de bleuets Décorer, décorer
  • de graines de tournesol Décorer, décorer
  • de raisin blanc en tranches, pour décorer

Infos nut.
par 1 portion
Calories
191.2 kcal / 799.7 kJ
Protides
8.6 g
Lipides
0.7 g
Glucides
41.7 g
Fibre
3.9 g
Graisses saturées
0.2 g
Sodium
57.4 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives