Appareils & accessoires
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
Prép. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingrédients
-
Couscous160 g
-
Wasser250 g
-
1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l), (siehe Tipp)Gewürzpaste für Rindsuppe (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Zwiebeln geschält, geviertelt100 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)250 g
-
Olivenöl40 g
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken2 ½ Teelöffel
-
Faschiertes (vom Rind)250 g
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)3 TL
-
Weißweinessig etwas mehr zum Abschmecken20 g
-
Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
-
griechischer Joghurt (10% Fett) (optionnel)4 EL
-
Gurke (optionnel) in Streifen geschält½
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1525 mg
Protides
17 g
Calories
1773 kJ /
424 kcal
Lipides
24 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
36 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
5 Zutaten
15 Recettes
Autriche
Autriche
Tu pourrais aussi aimer...
Tom Kha Gai
45min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry
30min
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30min
Kürbisgulasch mit Huhn
40min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1h 10min
Kokoscurry mit Kabeljau
25min
Brathendl nach peruanischer Art mit Salsa Verde und Avocadosalat
7h 30min
Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat
1h 10min
Marokkanisches Huhn mit Couscous
45min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Butter Chicken mit Kürbis
1h 10min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min