Skip to main content Recherche
Couscous de poulet aux légumes

Couscous de poulet aux légumes
3.9 139 évaluations
Prép. 25min
Total 1h 20min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 130 g d'oignon coupé en quatre
  • 3 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à soupe de gingembre
  • 1 c. à soupe de cannelle en poudre
  • 8 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 cuisses de poulet (150 g chacune)
  • 1050 g d'eau
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 500 g de carottes en gros morceaux
  • 160 g de navets en quartiers
  • 200 g de pommes de terre en quartiers
  • 300 g de graines de couscous fines
  • 300 g de courgettes en gros tronçons
  • 150 g de pois chiches cuits
  • poivre moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 42 g
Calories 3008 kJ / 715 kcal
Lipides 21 g
Glucides 85 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Recettes orientales 100 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

3.9(113)

1h

Poulet et riz aux champignons

4.5(204)

30min

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.3(42)

1h 10min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

4.0(120)

30min

Couscous aux légumes d’hiver

3.8(23)

1h 10min

Cannelloni sauce bolognaise

3.2(38)

1h 15min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

4.6(85)

35min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

4.2(45)

35min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.1(12)

45min

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(43)

1h 35min

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

4.4(30)

40min

Poulet crémeux au citron

4.3(122)

30min