Appareils & accessoires
Légumes aux haricots verts
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
20 g de concentré de tomate20 g de concentré de tomate turque (Domates Salçası)
-
40 g d'huile d'olive
-
250 g de tomates coupées en deux
-
500 g de haricots verts surgelés, préalablement décongelés et coupés en morceaux (5 cm)500 g de haricot vert frais (haricots nains ou à rames), coupés en morceaux (5 cm)
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
4 g
Calories
669 kJ /
160 kcal
Lipides
11 g
Fibre
3.9 g
Glucides
12 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Escapade en Turquie
10 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Salade de blé et légumes d'été
55min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1h 25min
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1h 10min
Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)
50min
Riz aux petits légumes
40min
Lentilles (Chorba 3dess)
1h 10min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)
1h 5min
Tortilla aux herbes
1h 5min
Riz fondant aux légumes
25min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5min