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Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 500 g de tomates en morceaux
- 10 brins de coriandre fraîche et quelques feuilles pour servir
- 220 g de courgettes
- 300 g de carottes en petits cubes
- 250 g de pommes de terre en petits cubes
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 800 g d'eau
- du sel
- 200 g de pâtes sèches type plomb
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 318 kcal / 1345 kJ
- Protides
- 14 g
- Lipides
- 2 g
- Glucides
- 56 g
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