Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
ou 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 501 kJ / 119 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 11.6 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 80.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Mimosa de pomelo
10 min
Pan de Pascua integral con huevos y trucha ahumada
Pas d’évaluation
Old Fashioned de sidra de manzana virgen
Pas d’évaluation
Bowl de pollo Shawarma
1h
Salteado de fideos de arroz con omelette de poro
45min
Chuparquías (Chebakia)
4 Std.
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 min
Tacos de pollo
30 Min
Smoothie de durazno
5 min
Chícharos chinos con sal de ajonjolí
10 min
Papas al horno con mayonesa de limón y romero
30 Min