Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

4.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

2 porzioni

Ingrédients

Frullato di frutta

2 banane mature sbucciate e pezzi (3 cm)
150 g di ananas fresco la polpa a pezzi (3 cm) + q.b.
100 g di frutti di bosco, misti, freschi
250 g di latte

250 g di bevanda a base di mandorle

Yogurt con frutta

80 g di noci di macadamia
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e in quarti
1 pera sbucciata e in quarti
1 banana sbucciata e a pezzi (3 cm)
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
250 g di yogurt ai frutti di bosco
100 g di frutti di bosco, misti, freschi

Uova e pane tostato

400 g di acqua
olio extravergine di oliva
2 uova
6 pizzichi di sale
4 pizzichi di paprika dolce o affumicata
4 fette di pane tostato
1 avocado sbucciato e a fette (1 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
ananas fresco la polpa a tocchetti (2-3 cm)
frutti di bosco, misti, freschi

Niveau

facile

Infos nut. par 2 porzioni

Sodium 1993 mg

Protides 61.2 g

Calories 10153.3 kJ / 2426.7 kcal

Lipides 128.3 g

Fibre 51.4 g

Graisses saturées 30.3 g

Glucides 294.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Carrè di agnello con verdurine, fagiolini e gratin di patate

1 godz. 30 min

Uova mostruose

30 min

La magia dei sandwich

1 godz. 30 min

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

50 min

Mini Soufflé di patate dolci e formaggio con burro e salvia

1 godz.

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 godz.

Smoothie al melone (TM6)

10 min

Piatto colorato di verdure

45 min

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 min

Cupolette di gelato al cioccolato

Brak ocen

Pizza di verdure

45 min

Spaghetti di zucchine con ragù

40 min