Appareils & accessoires
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
Prép. 10min
Total 40min
4 portion
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
15 g de miel
-
15 g de moutarde
-
2 c. à thé de jus de citron
-
500 g d'eau
-
1 c. à thé bouillon de légumes en poudre
-
395 g de pommes de terre, pelé, coupé en cubes (1.5 cm)395 g de patates douces pelé, coupé en cubes (1.5 cm)
-
395 g de brocoli, détaillé en bouquets en petits morceaux (2.5 cm)
-
795 g filet de saumon frais (4 pièces)
-
¼ c. à thé de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
140 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2323.8 mg
Protides
55.9 g
Calories
3055.6 kJ /
730.3 kcal
Lipides
44.4 g
Fibre
3.2 g
Graisses saturées
11.6 g
Glucides
30.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Recettes
Canada
Canada
Tu pourrais aussi aimer...
Dessert express aux fraises
5 Min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 Min
Cuisson des pâtes longues
20 Min
Poulet entier avec ratatouille
1 Std.
Omelette caprese
30 Min
Elixir matinal citron gingembre
45 Min
Saumon avec sauce aux légumes
25 Min
Poulet et riz au romarin et au citron
55 Min
Salade de chou frais
Keine Bewertungen
Steak avec risotto aux champignons
40 Min
Nouilles udon au poulet
20 Min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 Min