Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 verres

Ingrédients

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verres

Sodium 120.4 mg

Protides 1.9 g

Calories 514.5 kJ / 123 kcal

Lipides 2.4 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 26.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Santé Disgestive 9 Recettes
Canada

Tu pourrais aussi aimer...

Salade verte Goddess

Ninguna valoración

Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol

40min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1h 10min

Tacos de poisson

45min

Salsa à la mexicaine

1h 25min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10min

Jus vert super boosté

10min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Pâté chinois

1h 30min

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min

Smoothie déjeuner

5min