Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.4 7 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

1 verre

Ingrédients

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Sodium 249.6 mg

Protides 24.3 g

Calories 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Lipides 15.3 g

Fibre 9 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 72.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit déjeuner rapide 5 Recettes
Suisse

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Sorbet à la mangue naturellement sucré

10 min

Curcuma, cannelle et gingembre

20 min

Crêpes express – Recette de base

45 min

Gratin de pommes de terre

1 godz. 10 min

Boulettes de viande à la sauce tomate

1 godz. 10 min

Smoothie vitalité

Brak ocen

Jus d'orange frais

5 min

Hummus

10 min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min

Smoothie à la mangue

5 min

Smoothie aux fruits rouges

5 min

Pain doré

40 min