Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

4 portions

Ingrédients

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 108.5 mg

Protides 2.3 g

Calories 473.3 kJ / 113.1 kcal

Lipides 4.8 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 18.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit déjeuner rapide 5 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Salade verte croquante au quinoa

1h

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Salade fraîcheur avocat & concombre

20min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Curry Massaman d'aubergines végane

50min

Chili con carne

45min

Cupcakes aux carottes

50min

Chaussons aux pommes

2h 40min

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

2h

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min

Pain toupie rapide

40min