Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

4 portions

Ingrédients

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 108.5 mg

Protides 2.3 g

Calories 473.3 kJ / 113.1 kcal

Lipides 4.8 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 18.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit déjeuner rapide 5 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Jus vert super boosté

10min

Beurre de cacahuète

Pas d’évaluation

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Pas d’évaluation

Poulet oriental au couscous

45min

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes

35min

Salade fraîcheur avocat & concombre

20min

Limonade au concombre

5min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1h 15min

Mojito aux baies sans alcool

10min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min