Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
Prép. 25min
Total 1h 5min
6 portion
Ingrédients
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
170 g de poivrons en julienne (1 cm)
-
½ c. à café de paprika fumé moulu
-
115 g d'oignons rouges tranché en demi-lunes (¼ in.)
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
795 g de bouillon de légumes
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
½ c. à thé d’origan séché
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
410 g tomates concassées en conserve avec le jus
-
115 g de pâtes sèches orzo
-
5 brins feuille de persil frais
-
5 brins d'aneth frais
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
115 g de bébés épinards frais
-
450 g de crevette crue, décortiquée (crevettes de taille moyenne à grande)
-
½ c. à thé de chili broyé (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
671.3 mg
Protides
17.2 g
Calories
1127 kJ /
269.4 kcal
Lipides
7.2 g
Fibre
9.6 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
39.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde
26 Recettes
Canada
Canada
Tu pourrais aussi aimer...
Pâté chinois
1h 30min
Salade de verdure et de pamplemousse
Pas d’évaluation
Mousse au chocolat et à la framboise
10min
Riz aux herbes
35min
Macaronis crémeux au fromage
30min
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30min
Smoothie déjeuner
5min
Poulet au beurre crémeux
1h
Bol de smoothie vert
5min
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1h 25min
Poulet et riz au romarin et au citron
55min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min