Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

4.6 7 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 10min

8 doses

Ingrédients

brócolos, só os raminhos
300 g
azeite
40 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em quartos
150 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
ovos
5
queijo parmesão ralado (ver dica)
60 g
queijo mozarela ralado (ver dica)
120 g
flocos de aveia
3 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 574.1 mg

Protides 13.3 g

Calories 1244.9 kJ / 297.5 kcal

Lipides 23.5 g

Fibre 1.2 g

Graisses saturées 10.9 g

Glucides 9.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Trouxas de legumes

1h

Tortilha espiralizada - TM5

35min

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1h

Quiche de cebola e tomate seco

45min

Salada de couve-flor e batata

30min

Clafoutis de tomate-cereja

50min

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2h 25min

Gremolata de feijão-verde

30min

Batatas caramelizadas com mel

50min

Curgetes recheadas com atum

1h

Ovos à la tripe

1h

Pataniscas de brócolos

40min