แซลมอนพาร์เมซานอบกรอบ พร้อมผักและซอสครีมเลมอน

Pas d’évaluation
Prép. 25min
Total 1h
6 portion

Ingrédients

แซลมอนพาร์เมซานกรอบพร้อมผัก
  • บรอกโคลีเฉพาะส่วนดอก
    300 กรัม
  • หอมหัวใหญ่สีแดง ตัดเป็นแปดส่วนและแบ่งเป็นชั้นๆ
    200 กรัม
  • แรดิชสีแดง แบ่งครึ่ง
    200 กรัม
  • เกลือ
    5 หยิบมือ
  • น้ำมันมะกอก บวกเพิ่มอีก 3 ช้อนโต๊ะสำหรับผัก
    20 กรัม
  • ขนมปังขาว ปิ้ง, หั่นเป็นสี่ส่วน
    80 กรัม
  • พาร์เมซานชีส ตัดเป็นชิ้น (2 ซม.)
    40 กรัม
  • ผักชีลาว
    5 กรัม
  • ใบพาร์สลีย์สด
    5 กรัม
  • มะนาวเหลือง ลอกผิวบางๆ เท่านั้น
    1 ลูก
  • เนยจืด หั่นเต๋า
    50 กรัม
  • พริกไทยดำป่น
    2 หยิบมือ
  • ปลาแซลมอนสดแล่เป็นชิ้น, ไม่ติดหนัง
    1200 กรัม
  • ดีฌงมัสตาร์ด
    4 ช้อนโต๊ะ
ซอสครีมมะนาว
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    50 กรัม
  • เนยจืด หั่นเต๋า
    130 กรัม
  • ไวน์ขาว
    50 กรัม
  • น้ำเลม่อนคั้นสด
    50 กรัม
  • เกลือ
    ¼ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    2 หยิบมือ
  • ครีมไขมันสูง (ประมาณ 48%)
    120 กรัม

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 portion

Sodium 652.6 mg
Protides 48.1 g
Calories 3788.9 kJ / 905.6 kcal
Lipides 71.3 g
Fibre 2.6 g
Graisses saturées 28.9 g
Glucides 17.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Tu pourrais aussi aimer...

Tout montrer