Appareils & accessoires
Ratatouille con queso panela
Prép. 10min
Total 30min
8 porción
Ingrédients
-
1 limón la ralladura
-
4 ramita de perejil sólo las hojas, más una cantidad extra finamente picada para servir
-
20 g aceite de oliva extra virgen y más para rociar
-
5 diente de ajo
-
4 ramita de albahaca fresca sólo los tallos, cortados en tercios, reservando las hojas
-
50 g de cebolla morada cortada en rodajas
-
300 g de jitomate en cuartos
-
de jitomate, en cuartos300 g de jitomate triturado, enlatado
-
200 g de caldo de verduras
-
100 g de lentejas rojas, secas enjuagadas y escurridas
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado enjuagados y escurridos
-
120 g de pimiento rojo cortado en tiras (2 cm de ancho)
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (1 cm)
-
1 cdita sal marina
-
400 g de berenjena cortado en trozos (3 cm)
-
½ cdita de sal
-
360 g de queso panela cortado en rodajas (1 cm)
-
aceite
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Sodium
461 mg
Protides
6.8 g
Calories
1318.3 kJ /
315.1 kcal
Lipides
3.6 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
0.5 g
Glucides
67.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rico y Mediterráneo
5 Recettes
Mexique
Mexique
Tu pourrais aussi aimer...
Esquites asados de Coyoacán
30 Min
Fetuccini al limón
35 Min
Frascos de almuerzo multicolor
35 Min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 Min
Poke bowl alto en proteínas
1 Std.
Tarta tatin de jitomate
1 Std. 10 Min
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3 Std.
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25 Min
Pimientos rellenos
45 Min
Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños
Keine Bewertungen
Tamales de barbacoa
2 Std.
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 Std.