Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (optionnel) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 430.5 mg

Protides 3.5 g

Calories 525.3 kJ / 125.5 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 14.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix Like Never Before 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Tu pourrais aussi aimer...

Little pots of chocolate créme

1 godz. 15 min

Green Goddess Salad

10 min

Express Strawberries Dessert

5 min

Pumpkin Chai Latte

20 min

Okra and meat stew (bamia)

1 godz.

Pepper rasam

15 min

Seafood Salad with Pearl Barley

1 godz. 35 min

Dhokla

30 min

Sambhar

1 godz. 5 min

Thirst Quenching Herbal Tea

25 min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1 godz.

Lemongrass, mint and ginger tea

10 min