Versions compatibles
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 2 pizzico di sale + q.b.
- 4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
- 600 g di fagiolini verdi freschi, puliti e lavati
- 500 g di acqua
- 8 fette di pane
- 4 cucchiaini di aceto balsamico
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2627 kJ / 628 kcal
- Protides
- 42.2 g
- Glucides
- 43.9 g
- Lipides
- 32.6 g
- Fibre
- 6.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sgombri all'agro
1h 45 min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1 godz. 15 min
Orata al sale
40 min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1h
Insalata di fagiolini
40 min
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50min
Salmone e carciofi al Varoma
55min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 min
Triglie con marinata di capperi e olive
1h
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 min