Versions compatibles
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 malagueta verde (optionnel)
- 10 g coentros, só as folhas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 2 limas (raspa e sumo)
- 1000 g água
- 150 g trigo perlado
- 350 g feijão-preto cozido escorrido
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo Emmental cortado em cubos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1883 kJ / 450 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 25 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tofu à Lagareiro
13h
Abóbora de Natal recheada
3h
"Bacalhoada" de seitan
1h 20 min
Salada de três leguminosas
35min
Seitan e legumes em frasco
1h 10 min
Legumes com arroz vietnamita
40 min
Risoto de soja
35min
Chamuças de batata e coentros
45 min
Cozido de tofu
30 min
Guisado de feijoca
25 Min
Penne mediterrânico
50 min
Estufado de tofu
30 min