Mloukhia

2.0 5 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

4 portions

Ingrédients

5 gousses d'ail
15 g de beurre
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre en poudre
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de bouillon de légumes en pâte
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de sodium

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 319.4 mg

Protides 2.1 g

Calories 581.2 kJ / 138.9 kcal

Lipides 11 g

Fibre 1.5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 4.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Spécialités orientales 18 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Sfenj - Donuts

2h 45min

Crêpes mille trous - Baghrir

25min

M'semen (crêpes feuilletées)

2h

Harcha (galettes de semoule)

1h 10min

Pastels au thon

1h 20min

Fricassés orientaux

2h 20min

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1h 25min

Gâteau qui pleure

2h 40min

Msemen

40min

Jus d'avocat aux dattes

5min

Pains de semoule Matlouh

2h 10min

Berkoukes

50min