Versions compatibles
M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
M'boa
- 100 g amendoim
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
- 1 c. chá de sal
-
400
g folhas de abóbora cortadas em juliana
ou 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana - 500 g camarão da costa s/ cabeça
Xima
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 400 g farinha de arroz
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 3444.8 kJ / 823.3 kcal
- Protides
- 27.5 g
- Glucides
- 72.9 g
- Lipides
- 38.2 g
- Graisses saturées
- 29.5 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 1286.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Frango com quiabo
50 min
Mistura de caril em pó
5min
Pamonha
1 Std. 40 Min
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Pirão de frutos do mar
1 Std. 10 Min
Tutu à mineira
35 Min
Suco de laranja com beterraba
10 min
Suco detox
10 min
Bolo de pamonha doce
55min
Detox verde
15min
Sumo detox de beterraba
15min
Bolinho de chuva
30 Min