Insalata estiva di mezze penne

Insalata estiva di mezze penne

3.6 24 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingrédients

150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
100 g di piselli surgelati

100 g di piselli freschi
10 foglie di menta fresca, lavate
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato (optionnel)
900 g di acqua
400 g di pasta secca tipo mezze penne
150 g di pomodori ciliegino in quarti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 615.3 mg

Protides 15.6 g

Calories 2024.9 kJ / 484 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 84.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lunchbox 10 Recettes
Italie

Pausa pranzo 49 Recettes
Italie

Piatti freddi 102 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Lasagne ai funghi e crema di patate allo zafferano

1h 40min

Lasagne salsiccia e mozzarella

1h 40min

Fettuccine integrali con macco di fave fresche e gamberi

50min

Bocconcini di agnello dorati

15min

Trippa in bianco alla napoletana

1h 30min

Melanzane grigliate con emulsione e salsa allo yougurt

35min

Condimento al lime per macedonia di frutta

10min

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45min

Tagliatelle di kamut ai funghi (vegan)

1h 40min

Riso con polpo

1h 10min

Torta di paccheri in piedi con prosciutto e piselli

1h 30min

Scarola imbottita alle acciughe

1h