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Insalata estiva di mezze penne

Insalata estiva di mezze penne
3.6 24 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
4 porzioni
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Ingrédients

  • 150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
  • 150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
  • 100 g di piselli surgelati
    100 g di piselli freschi
  • 10 foglie di menta fresca, lavate
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato (optionnel)
  • 900 g di acqua
  • 400 g di pasta secca tipo mezze penne
  • 150 g di pomodori ciliegino in quarti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 615.3 mg
Protides 15.6 g
Calories 2024.9 kJ / 484 kcal
Lipides 9.2 g
Fibre 6.2 g
Graisses saturées 1.5 g
Glucides 84.4 g

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