Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt

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Prep. 5min

Totale 5min

4 Portionen

Ingredienti

Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
1 Dose
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
1
Kapern, eingelegt abgetropft
1 TL
Joghurt, 1,8% Fett
120 g
Salz
¼ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 9 g

Calorie 418 kJ / 100 kcal

Grassi 6 g

Fibre 0 g

Carboidrati 2 g

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