Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva q.b. per condire
- 2 cucchiaini di sale
- 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
- 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
- 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1819.3 kJ / 434.8 kcal
- Proteine
- 23.4 g
- Carboidrati
- 71.5 g
- Grassi
- 5.3 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodio
- 1846.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Riso con pollo e verdure
30min
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35 min
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1h
Spaghetti ai gamberi con zucchine e finocchietto
30min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 min
Fusilli integrali gamberi e zucchine
40 min
Risotto spinaci e gamberetti
30min
Penne di farro con pesce spada
40 min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 min
Insalata di riso e verdure
30min
Risotto zucchine e gamberi
1h 15min