Dispositivi & Accessori
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
Prep. 15min
Totale 30min
2 portions
Ingredienti
-
extra virgin olive oil15 g
-
green pepper quartered35 g
-
onions quartered50 g
-
tinned chopped tomatoes35 g
-
garlic clove1
-
½ tsp red pepper, roasted, preserved, purée (pulp of pimiento choricero)smoked paprika hot or sweet½ tsp
-
potatoes peeled, diced (3 cm)300 g
-
water150 g
-
fine sea salt1 pinch
-
fresh tuna cut in pieces (3 cm)120 - 140 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped5 sprigs
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
18.6 g
Calorie
1138 kJ /
272 kcal
Grassi
8.8 g
Carboidrati
29.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Just for Two
10 ricette
Regno Unito e Irlanda
Regno Unito e Irlanda
Potrebbe anche interessarti...
Prawn Saganaki with Feta
35min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Cassoulet with Duck and Extra Veg
1h
Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce
35min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Pork with Spinach Lentils
20min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Bean Casserole with Fresh Tuna
40min
Brodet (Fish stew)
1h 15min
Seafood Stew with Coconut Milk
35min
Seafood Risotto
40min