Dispositivi & Accessori
Tabulè di quinoa
Prep. 15min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
27 g
Calorie
4458 kJ /
1077 kcal
Grassi
50 g
Carboidrati
132 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Entrées
10 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Gratin di zucca e castagne
1h 10min
Polpettine di gamberi tailandesi
1h 25min
Noodles con verdure al curry
35min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45min
Tartare di zucchine con fragole e pomodori
20min
Falafel di fave e ceci
40min
Insalata di riso rosso
1h
Medaglioni con riduzione ai mirtilli e balsamico
40min
Crostata di carciofi e olive (vegan)
1h 15min
Linguine al pesto di nocciole ed erbette
20min
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30min
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1h