Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 70 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

16 portions

Ingredienti

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 5.7 mg

Proteine 6 g

Calorie 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Grassi 17.6 g

Fibre 6.8 g

Grassi saturi 9.6 g

Carboidrati 29.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Focus on Buckwheat 9 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Brandy cashew cream

5 Min

Rice paper rolls (Thermomix® Cutter)

1 Std.

Fig and walnut ice cream

8 Std. 40 Min

Maca chocolate bark

50 Min

Spiced roasted mixed nuts

25 Min

Chocolate and anise fruit bark

2 Std. 20 Min

Semi-freddo with marbled kiwi coulis

4 Std. 20 Min

Fig and walnut bread

3 Std. 20 Min

Apple, pear and bay leaf cake

1 Std. 15 Min

Open fish burgers

1 Std.

Brinjal (eggplant pickle)

1 Std. 30 Min

Buckwheat bread

2 Std. 5 Min