Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Avocado whip
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 80 g soft feta, cut into pieces
- 200 g avocado, flesh only
- ½ - 1 tbsp lemon juice, to taste
- ¼ tsp ground coriander
- ground black pepper, to taste
Seedy spelt bread
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 280 g filtered water
- 1 tsp dried instant yeast
- ½ tsp sea salt
- 1 tsp coconut sugar
- 500 g white spelt flour, plus extra for dusting
- 2 tbsp hemp seeds (see Tips)
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds), plus extra for sprinkling
- 2 tbsp pepitas, plus extra for sprinkling
- milk of choice, for brushing (see Tips)
- micro herbs, for garnish (optional)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1055.5 kJ / 251.3 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 25.1 g
- Grassi
- 10.6 g
- Fibre
- 6.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1h 5min
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Orange, raspberry and coconut jellies
2h 30 min
Coconut oat biscuits
45 Min
Blueberry crumble slice
1h 15min
Five seed energy bars
1h 45 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Nutty matcha balls
40 Min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Banana coconut ice blocks
7h 15min
Spinach and feta muffins
40 Min