Penne integrali con lenticchie

Penne integrali con lenticchie

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Prep. 5min

Totale 25min

2 porzioni

Ingredienti

½ scalogno
30 g di pomodori secchi
1 filetto di acciuga sott'olio
20 g olio extravergine di oliva
350 g di acqua
½ cucchiaino di sale
160 g di pasta integrale tipo penne (cottura 10 minuti)
120 g di lenticchie in scatola, sgocciolate

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 17 g

Calorie 1966 kJ / 470 kcal

Grassi 13 g

Fibre 9 g

Carboidrati 76 g

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