Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
20
g di scalogno
o ½ spicchio di aglio - 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di carota a pezzi (3-4 cm)
- 20 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
- 180 g di ceci bianchi in scatola,sgocciolati
- 200 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 100 g di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
- 60 g di gamberetti sgusciati (opzionale)
- 2 pizzichi di pepe macinato fresco
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1987 kJ / 475 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Penne sgombro, pomodorini e erbe aromatiche
35 λεπτ.
Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi
30 min
Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano
40 min
Salmone miele e yogurt greco
40 min
Tagliatelle con yogurt, zucchine e zafferano
30 min
Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive
30 min
Linguine al pesto di nocciole ed erbette
20 min
Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi
40 min
Bigoli al pesto di zucchine, pomodorini e gamberi
30 min
Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)
35 λεπτ.
Penne integrali con lenticchie
25 min
Caserecce integrali tonno e pomodorini
35 λεπτ.