![Smoothie à la spiruline Smoothie à la spiruline](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E9AF083D-EE39-4C10-AE56-204E3C3955A6/Derivates/BDE83A1C-4B40-4B18-8890-0983A4458329.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 c. à café de spiruline en poudre
- 30 g de jus de citron
- 50 g de jus d'orange
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 741 kJ / 177 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 1 g
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