![Zhoug Zhoug](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3397BB01-A13B-4CC2-A14B-13F85E08AEBD/Derivates/F38B4565-A679-4BA8-98F5-BF7000EC2E83.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 tsp caraway seeds
- 2 tsp cardamom pods, seeds only
- 1 tsp black peppercorns
- 1 tsp salt
- 3 garlic cloves
- 6 fresh green chillies, deseeded
- 6 sprigs fresh coriander, leaves and stalks only
- 10 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 50 g lemon juice
- 40 g olive oil
- Valori nutritivi
- per 1 Complete recipe
- Calorie
- 1872 kJ / 445 kcal
- Proteine
- 4.7 g
- Carboidrati
- 5.6 g
- Grassi
- 41.6 g
- Grassi saturi
- 6.4 g
- Fibre
- 16.5 g
- Sodio
- 2239.8 mg