![Smoothie mango e ananas Smoothie mango e ananas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1E89A471-257C-445F-914E-6639BD7B90EC/Derivates/DBC78D56-532C-4D6D-B1C6-659627CEDB3B.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 350 g di mango maturo, a pezzi, ghiacciato su un vassoio (vedere consigli)
- 200 g di ananas fresco a pezzi
-
4
frutti della passione
o 80 g di polpa di frutto della passione, scongelato - 2 banane (circa 200 g), a pezzi
- 200 g di fragole congelate
- 80 g di succo di limone spremuto fresco
- Valori nutritivi
- per 1 bicchiere
- Calorie
- 473 kJ / 113 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 21 g
- Grassi
- 1 g
- Fibre
- 2.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Frullato di lamponi e avena
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Smoothie di prugne e more
10min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie di pesche nettarine
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie al melone
10min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 Min