Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
- 1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
- 300 g di acqua di cocco
- 200 g di acqua
- 300 g di papaya la polpa a pezzi
- 15 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 10 g di semi di chia
- 4 cucchiaini di papaya i semi
- Valori nutritivi
- per 1 bicchiere
- Calorie
- 198.5 kcal / 830.3 kJ
- Proteine
- 3 g
- Grassi
- 10 g
- Carboidrati
- 27.9 g
- Fibre
- 7.2 g
- Grassi saturi
- 7.2 g
- Sodio
- 176.3 mg
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