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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
Prep. 5min
Totale 10min
2 bicchieri
Ingredienti
-
1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
-
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
-
300 g di acqua di cocco
-
200 g di acqua
-
300 g di papaya la polpa a pezzi
-
15 g di olio di cocco
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
10 g di semi di chia
-
4 cucchiaini di papaya i semi
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bicchiere
Sodio
176.3 mg
Proteine
3 g
Calorie
830.3 kJ /
198.5 kcal
Grassi
10 g
Fibre
7.2 g
Grassi saturi
7.2 g
Carboidrati
27.9 g
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