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Lasanha de beringela
Prep. 10min
Totale 1h 55min
6 doses
Ingredienti
Base
-
beringela cortada em fatias finas600 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
tomate cortado em pedaços400 g
-
orégãos1 c. chá de
-
peito de peru cortado em pedaços pequenos500 g
-
mostarda à antiga10 g
Molho
-
queijo parmesão (opzionale)80 g
-
claras de ovo3
-
requeijão light250 g
-
leite magro170 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
281.1 kcal /
1176.1 kJ
Proteine
27.2 g
Grassi
13.1 g
Carboidrati
13.9 g
Fibre
4.4 g
Grassi saturi
3 g
Sodio
1231.3 mg
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