Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

3.9 33 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 30min

8 doses

Ingredienti

ovos
4
couve-flor só os raminhos
200 g
feijão-verde descongelado
200 g
lombos de pescada cortados em pedaços
600 g
sal
4 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental
75 g
água
1200 g
batata-doce cortada em rodelas grossas
700 g
azeite
20 g
manteiga
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
vinho branco
50 g
farinha
50 g
leite
400 g
mostarda de Dijon
10 g
Cebolinho q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1347.7 mg

Proteine 23.9 g

Calorie 1374.8 kJ / 328.6 kcal

Grassi 12 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 5.2 g

Carboidrati 30.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

150 receitas - As melhores de 2016 156 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45min

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Embrulhos de couve com bacalhau

2h

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1h 35min

Empadão de peixe

1h

Peixe escondido da horta

1h 20min

Empadão de peixe e ervilhas

1h 30min

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1h 25min

Fofo de peixe

1h 10min

Rolo de pescada e salmão

1h 15min

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1h 35min