Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls

2.3 18 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 10min

30 pieces

Ingredienti

chia seeds
2 Tbsp
water plus 6 Tbsp water
500 g
cauliflower in pieces (3-4 cm)
400 g
fine sea salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
garlic clove
1
red curry paste (30 g)
2 Tbsp
tomatoes quartered
95 g
onions quartered
60 g
fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
10 g
black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
240 g
polenta for coating
100 g
sunflower oil for frying
4 Tbsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Proteine 40.6 g

Calorie 4803 kJ / 1148 kcal

Grassi 46.3 g

Carboidrati 142.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Plant Based Eating 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Kale Pesto Pasta Salad

50min

Gluten-free Carrot and Orange Cake

2h

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25min

Mexican Meatballs with Black Beans

1h 5min

Almond and Coconut Corners

1h 20min

Butterbean and Feta Burgers

1h 30min

Sweet Potato and Spinach Cakes

30min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1h 30min

Root Vegetable Oaty Squares

1h 10min

Pumpkin and Spinach Pie

1h 35min

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1h 15min